От правильных пищевых привычек зависит результат лечения и безопасность здоровья. Влияние различных продуктов и напитков на эффективность лекарств нередко остается вне поля зрения, хотя такие факторы могут заметно изменить действие препаратов. Грейпфрут Это один из наиболее изученных примеров нежелательного влияния. Содержащиеся в плодах вещества блокируют ферменты, которые расщепляют лекарства в кишечнике. Среди них статины, регулирующие…
Что происходит, когда пища попадает в трахею
Один неловкий момент во время обеда – и внезапно возникает мучительный приступ кашля. Такое случается с каждым, но мало кто задумывается, почему организм реагирует столь резко и что происходит в дыхательных путях, когда еда или напитки попадают не «в то горло». В норме все, что человек глотает, проходит через пищевод. Попадание еды или жидкости в…
Диета при синдроме избыточного бактериального роста
Для правильного пищеварения необходим здоровый микробиом. Если в тонком кишечнике происходит избыточный рост бактерий, – это ведет к дискомфорту и возникновению неприятных симптомов. Одна из эффективных мер поддержки здоровья при таком состоянии – грамотная корректировка питания. Диета сокращает проявления болезни и повышает качество жизни. При синдроме избыточного бактериального роста (СИБР) нужно уменьшить вздутие, газообразование и…
Клюквенный сок при инфекции мочевыводящих путей
При воспалительных процессах, вызванных бактериями, врачи назначают антибиотики. Считается, что для профилактики инфекций мочевыводящих путей (ИМП) необходимо пить клюквенный сок. Стоит разобраться, действительно ли это натуральное средство помогает справиться с заболеванием. Главная ценность клюквы в содержании особых веществ – проантоцианидинов. Природные соединения обладают антиоксидантной активностью, способны препятствовать прикреплению вредных бактерий, например кишечной палочки, к стенкам…
Простые, но эффективные методы снижения резистентности к инсулину
Инсулинорезистентность в последние годы быстро растет даже в молодом возрасте. Нездоровое питание и малоподвижный образ жизни усугубляют эту ситуацию. Однако снизить резистентность к инсулину можно простыми и эффективными методами. Ешьте белок на завтрак Вместо продуктов, богатых углеводами, таких как пончики, пироги и бублики на завтрак. Питайтесь сбалансированно, с достаточным количеством белка, жиров и углеводов. Особенно легкий…
Преимущества иглоукалывания для здоровья
Древняя практика нередко вызывает споры. Одни считают иглоукалывание неэффективным, а другие отзываются как о настоящем спасении при различных недугах. Методика направлена на восстановление баланса жизненной энергии. В чем ее преимущество для здоровья. Облегчение боли Введение тонких игл стимулирует приток крови к определенной области и активизирует собственные ресурсы организма. Полученная микротравма обманывает мозг, заставляет его включить…
Правило 2 часов против пищевого отравления
С повышением температуры летом наблюдается серьезный рост случаев пищевого отравления. Такие упущения, как несоблюдение правил гигиены после контакта с такими продуктами, как сырое мясо, яйца и рыба, а также отсутствие внимания к безопасности пищевых продуктов на мероприятиях на открытом воздухе, могут привести к заболеваниям, от которых страдают миллионы людей. Обратите внимание на эти предупреждения о…
7 причин почему солнце вызывает усталость
Ясный летний день ассоциируется с бодростью, но после нескольких часов на пляже или пикнике человека клонит в сон. По каким причинам солнце и жара выключают организм, вызывают усталость. Как справиться с ситуацией, сохранить активность. Трата энергии на охлаждение В жару тело усиленно работает, чтобы поддерживать нормальную температуру – увеличивает потоотделение, ускоряет сердцебиение. Сосуды расширяются, чтобы…
Что такое легкий сердечный приступ
Диагноз, который может звучать успокаивающе, на самом деле означает серьезное предупреждение. Чем легкий сердечный приступ отличается от классического инфаркта. Почему такое состояние требует особого внимания со стороны медиков. Когда врачи говорят о легком приступе, они имеют в виду неполную закупорку сосудистого русла сердца. В результате орган недополучает кислород, часть его тканей страдает, но повреждение не…
Симптомы при заболеваниях клапанов сердца
Многие факторы угрожают здоровью сердца, в том числе обработанные пищевые продукты, избыток соли, диета с высоким содержанием углеводов, сильный стресс, малоподвижный образ жизни и курение. Но еще один риск, который упускается из виду, — это заболевания клапанов сердца. Вся клапанная система должна быть неповрежденной, чтобы сердце могло нормально функционировать. При заболеваниях клапанов сердца нельзя недооценивать…