При воспалительных процессах, вызванных бактериями, врачи назначают антибиотики. Считается, что для профилактики инфекций мочевыводящих путей (ИМП) необходимо пить клюквенный сок. Стоит разобраться, действительно ли это натуральное средство помогает справиться с заболеванием. Главная ценность клюквы в содержании особых веществ – проантоцианидинов. Природные соединения обладают антиоксидантной активностью, способны препятствовать прикреплению вредных бактерий, например кишечной палочки, к стенкам…
Простые, но эффективные методы снижения резистентности к инсулину
Инсулинорезистентность в последние годы быстро растет даже в молодом возрасте. Нездоровое питание и малоподвижный образ жизни усугубляют эту ситуацию. Однако снизить резистентность к инсулину можно простыми и эффективными методами. Ешьте белок на завтрак Вместо продуктов, богатых углеводами, таких как пончики, пироги и бублики на завтрак. Питайтесь сбалансированно, с достаточным количеством белка, жиров и углеводов. Особенно легкий…
Преимущества иглоукалывания для здоровья
Древняя практика нередко вызывает споры. Одни считают иглоукалывание неэффективным, а другие отзываются как о настоящем спасении при различных недугах. Методика направлена на восстановление баланса жизненной энергии. В чем ее преимущество для здоровья. Облегчение боли Введение тонких игл стимулирует приток крови к определенной области и активизирует собственные ресурсы организма. Полученная микротравма обманывает мозг, заставляет его включить…
Правило 2 часов против пищевого отравления
С повышением температуры летом наблюдается серьезный рост случаев пищевого отравления. Такие упущения, как несоблюдение правил гигиены после контакта с такими продуктами, как сырое мясо, яйца и рыба, а также отсутствие внимания к безопасности пищевых продуктов на мероприятиях на открытом воздухе, могут привести к заболеваниям, от которых страдают миллионы людей. Обратите внимание на эти предупреждения о…
7 причин почему солнце вызывает усталость
Ясный летний день ассоциируется с бодростью, но после нескольких часов на пляже или пикнике человека клонит в сон. По каким причинам солнце и жара выключают организм, вызывают усталость. Как справиться с ситуацией, сохранить активность. Трата энергии на охлаждение В жару тело усиленно работает, чтобы поддерживать нормальную температуру – увеличивает потоотделение, ускоряет сердцебиение. Сосуды расширяются, чтобы…
Что такое легкий сердечный приступ
Диагноз, который может звучать успокаивающе, на самом деле означает серьезное предупреждение. Чем легкий сердечный приступ отличается от классического инфаркта. Почему такое состояние требует особого внимания со стороны медиков. Когда врачи говорят о легком приступе, они имеют в виду неполную закупорку сосудистого русла сердца. В результате орган недополучает кислород, часть его тканей страдает, но повреждение не…
Симптомы при заболеваниях клапанов сердца
Многие факторы угрожают здоровью сердца, в том числе обработанные пищевые продукты, избыток соли, диета с высоким содержанием углеводов, сильный стресс, малоподвижный образ жизни и курение. Но еще один риск, который упускается из виду, — это заболевания клапанов сердца. Вся клапанная система должна быть неповрежденной, чтобы сердце могло нормально функционировать. При заболеваниях клапанов сердца нельзя недооценивать…
Почему следует избегать чистки толстой кишки
Гидротерапию нередко рекламируют как способ детоксикации организма, улучшения пищеварения, избавления от вздутия и даже профилактики болезней. С точки зрения современной медицины, регулярное промывание толстой кишки не только бесполезно, но и опасно. Почему его следует избегать. Суть процедуры в том, что через прямую кишку закачивают воду или другие жидкости. В раствор добавляют травы, кофе, иные вещества….
Польза бузины для здоровья
Яркие плоды на протяжении веков использовали в питании и народной медицине. Свежие ягоды есть опасно, в сыром виде они токсичны. После термической обработки бузина становится пригодной для употребления, радует насыщенным вкусом и оригинальным оттенком. Ее добавляют в варенье, пастилу, выпечку, вина и травяные напитки. Насколько плоды полезны для здоровья. Ягоды бузины богаты клетчаткой, витамином С…
Наиболее часто задаваемые вопросы о гипертонии
Гипертония остается одной из наиболее распространенных хронических проблем со здоровьем в Турции и во всем мире. В частности, отмечается, что гипертония, которая является важным фактором риска смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, чаще встречается у женщин. Эксперты подчеркивают, что против высокого кровяного давления следует избегать употребления сахара, соли и трансжиров и вести активный образ жизни. Итак, какие…