Некоторые люди замечают: стоит сделать пару глотков вина или коктейля и лицо тут же заливает яркий румянец. Покраснение сопровождается ощущением жара, нередко затрагивает не только щеки, но и шею, грудь. Что происходит в организме в такой момент, насколько это опасно. Реакция на спиртные напитки, при которой кожа становится красной и теплой, называется алкогольным румянцем. У…
Как улучшить качество сна при болях в пояснице
Когда в теле ноет и тянет, не спасает даже самая мягкая подушка. Особенно тяжело уснуть, если беспокоит боль, отдающая от поясницы к ноге. Существуют методы, которые уменьшают дискомфортное состояние и возвращают спокойный сон. Удобная поза Универсального положения, подходящего всем, нет. Попробуйте варианты, действительно помогающие расслабиться и быстрее заснуть: На спине. Такая поза сохраняет естественное выравнивание…