Рубрика: Здоровье

Жалобы, которые возникают и усиливаются в начальный период менопаузы, со временем могут сопровождаться гораздо более серьезными проблемами со здоровьем, такими как сердечно-сосудистые заболевания и остеопороз. Однако при правильном лечении и правильном подходе можно вести здоровый и очень активный образ жизни. На что следует обратить внимание в период здоровой менопаузы? Проконсультируйтесь с врачом по поводу гормональной…

Люди, имеющие избыточный вес, знают, что необходимо похудеть. Физические упражнения, играют важную роль в поддержании здоровья. Вот только приступить к занятиям непросто, особенно при наличии проблем с суставами. Как правильно организовать тренировки. Почти все, что заставляет ваше тело двигаться, относится к упражнениям, а минуты занятий суммируются в течение дня. Эксперты считают, что они должны еженедельно…

Хороший ночной отдых помогает чувствовать себя лучше. Сон дает телу зарядиться энергией. Он также имеет решающее значение для способности мозга учиться и запоминать. Каким образом связаны между собой сон и память. Если человек не досыпает, он подвержен риску развития серьезных проблем со здоровьем – гипертонии, ожирения и диабета. Кроме того, нарушается способность усваивать и запоминать…

Человек, который хочет дольше чувствовать себя молодым, ищет пути, помогающие реализовать эту идею. Существует несколько способов поддерживать здоровое старение. Какие изменения необходимо внедрить в свою жизнь пожилым людям. Уделяйте внимание здоровью Ежегодно посещайте терапевта, стоматолога, окулиста. Ранняя диагностика и лечение останавливают прогрессирование болезни, способствуют полному выздоровлению. Ежедневно совершайте прогулки Ходьба даже по 30 минут полезна…

Многие люди во время приседаний слышат поскрипывание или треск. Достаточно распространенное явление в большинстве случаев не должно вызывать беспокойства. По каким причинам в коленях возникают эти звуки, ситуации, которые требуют обращения к врачу. С возрастом хрящевые ткани изнашиваются, становятся грубыми. Кости в суставе не могут скользить легко, как обычно. Звуки возникают из-за трения, когда человек…

Плечевой сустав — это сустав, который имеет форму шариковой впадины, соединяющей руку с туловищем. Он находится между круглой головкой плечевой кости (плечевой кости) и ямочной поверхностью лопатки, называемой гленоидом. Суставные поверхности покрыты хрящом. Поскольку головка плеча немного больше по отношению к суставной впадине, то есть к впадине, в которой она расположена, она окружена гибким хрящом,…

С возрастом в организме происходят серьезные физиологические изменения. Лучший способ их замедлить – регулярные спортивные нагрузки. Занятия служат профилактикой хронических заболеваний, дают положительные результаты их лечения, влияют на продолжительность жизни. Что нужно знать об эффективности упражнений и старении. Укрепление иммунитета С возрастом ослабевают защитные силы организма. Это делает пожилых людей более уязвимыми к респираторным инфекциям…

30 лет в современном обществе — это молодость, но, безусловно, разница в скорости метаболизма и восстановления после вечеринок между 20-летним и 30-летним человеком значительная. Но! Если знать и соблюдать некоторые правила ЗОЖ, можно неплохо сохраниться и в 40 лет чувствовать себя отлично. © freepik.com 7 правил anti-age-питания Сергей Леонов Шеф-повар, основатель онлайн-академии здорового питания «ЗОЖигай»,…

Заболевание, при котором пища неправильно перерабатывается в энергию, задевает многие системы организма. При диабете происходит нарушение выработки и усвоения инсулина, что вызывает повреждение кровеносных сосудов и нервов. К каким проблемам здоровья глаз это приводит. Диабетическая ретинопатия Изменения в сосудах сетчатки способствуют их протечке или чрезмерному разрастанию. При отсутствии лечения заболевание может привести к полной слепоте….

Мастопатия — это состояние, которое в западной медицинской практике характеризуют как вирусно-кистозные изменения молочных желез. Это не опасное состояние, оно скорее носит характер структуры ткани, чем какую-либо патологию. Однако на что стоит обратить внимание? Об этом — новый материал на Passion.ru. © freepik.com Ирина Васильева Маммолог-онколог, хирург, руководитель Клиники маммологии Европейского медицинского центра Часто женщин…