Рубрика: Здоровье

Для многих женщин период после 50 лет знаменуется вступлением в менопаузу. В организме снижается выработка эстрогена, что негативно сказывается на качестве кожи, состоянии волос и работе внутренних органов. Но существует возможность улучшить здоровье и отсрочить «женскую зиму», подробнее об этом — в новом материале на Passion.ru. © freepik.com Наталья Романова Разработчик системы тренировок мышц тазового…

Создание новых нейронных связей стимулирует умственные способности человека. Существуют простые и недорогие методы, помогающие улучшить работу головного мозга. Какие виды тренировок отличает высокая эффективности и низкая технологичность. Чем больше образуется новых нейронных связей, тем больше путей у мозга для доставки необходимой информации в нужное место. Можно попробовать следующие занятия, стимулирующие умственную деятельность: Изучение второго языка….

Passion.ru вместе с ведущим специалистом клиники «Семейная», Александром Лаврищевым решил разобраться, как обстоят дела с вегетарианством в России и какие существуют риски этой системы питания. © freepik.com Александр Лаврищев ведущий специалист клиники «Семейная» Вегетарианство — это система питания, основанная, ĸаĸ правило, на этичесĸих, религиозных или медицинсĸих воззрениях людей, при ĸоторой из пищи исĸлючаются мясо, рыба…

Процесс менопаузы не следует рассматривать как болезнь или ее отсутствие, и с помощью специалиста можно добиться более комфортного ее преодоления. Тот факт, что женщины регулярно проходят обследование и приобретают привычки здорового образа жизни, способствует тому, чтобы фаза менопаузы была здоровой и счастливой. Избавьтесь от ощущения, что «эстроген закончился, женственность закончилась» Менопауза, которая означает, что у…

Заболевание, о котором люди стесняются говорить, вынуждает их отказаться от услуг врача. Хотя самолечение нередко приводит к осложнениям, некоторые натуральные средства облегчают симптомы геморроя. Что из них можно применять в домашних условиях. Диета, богатая клетчаткой Геморрой обычно развивается из-за повышенного напряжения в нижней части прямой кишки во время дефекации. Пища, содержащая растительные волокна, смягчает стул,…

Тот, кто однажды среди ночи испытал внезапную сильную боль в ногах, вряд ли захочет испытать ее вновь. Если не внести изменений в образ жизни, то повторного приступа подагры не избежать. Какие меры предосторожности помогут облегчить состояние. Воспаление приводит к колющей боли, покраснению и припухлости. Почти в половине случаев приступ затрагивает большой палец ноги. Возможно поражение…

Период, когда появляются первые симптомы климакса, связан с замедлением функций яичников. Женщин в перименопаузе беспокоят нерегулярные месячные, приливы жара. Иногда возникает неприятное ощущение – затуманивание мозга. Почему такое происходит, как справиться с ситуацией. Женщины волнуются, если их мысли внезапно уходят в сторону и приходится все начинать сначала. Иногда бывает трудно вспомнить чье-то имя или причину,…

На повседневное самочувствие и продолжительность жизни существенное влияние оказывают диета и физические упражнения. Третья составляющая хорошего здоровья – сон. Он предотвращает серьезные заболевания – ожирение, гипертонию, инсульт, инфаркт и диабет. Какое влияние на него оказывает режим питания. Люди, которые спят всего 4 часа, на следующий день потребляют на 300 калорий больше. Когда человек не успевает…

Заболевания, повышающие риск летального исхода, требуют особого внимания. Здоровье сердца зависит от множества факторов. Человеку необходимо сделать несколько несложных шагов, чтобы значительно улучшить свое состояние. Проверьте ключевые параметры Сходите на прием к терапевту, оцените риски для здоровья: Измерьте артериальное давление. Оно должно составлять 120/80 мм рт. столба. Отклонения от показателей требуют лечения, постоянного контроля и…

Область шеи состоит из мышц, 7 шейных позвонков, дисков, расположенных между позвонками, связок, спинного мозга, нервов, выходящих из спинного мозга, мембран, которые их окружают, вен и кожи. Область шеи также несет ответственность за то, чтобы нести наш жизненно важный череп, и, поскольку это очень подвижная область, она часто может подвергаться травмам. Диски, расположенные между шейными…