Многие люди во время приседаний слышат поскрипывание или треск. Достаточно распространенное явление в большинстве случаев не должно вызывать беспокойства. По каким причинам в коленях возникают эти звуки, ситуации, которые требуют обращения к врачу. С возрастом хрящевые ткани изнашиваются, становятся грубыми. Кости в суставе не могут скользить легко, как обычно. Звуки возникают из-за трения, когда человек…
Симптомы и лечение вывиха плеча
Плечевой сустав — это сустав, который имеет форму шариковой впадины, соединяющей руку с туловищем. Он находится между круглой головкой плечевой кости (плечевой кости) и ямочной поверхностью лопатки, называемой гленоидом. Суставные поверхности покрыты хрящом. Поскольку головка плеча немного больше по отношению к суставной впадине, то есть к впадине, в которой она расположена, она окружена гибким хрящом,…
Правда об упражнениях и старении
С возрастом в организме происходят серьезные физиологические изменения. Лучший способ их замедлить – регулярные спортивные нагрузки. Занятия служат профилактикой хронических заболеваний, дают положительные результаты их лечения, влияют на продолжительность жизни. Что нужно знать об эффективности упражнений и старении. Укрепление иммунитета С возрастом ослабевают защитные силы организма. Это делает пожилых людей более уязвимыми к респираторным инфекциям…
От каких продуктов нужно отказаться в 30 лет, чтобы продлить молодость, красоту и здоровье
30 лет в современном обществе — это молодость, но, безусловно, разница в скорости метаболизма и восстановления после вечеринок между 20-летним и 30-летним человеком значительная. Но! Если знать и соблюдать некоторые правила ЗОЖ, можно неплохо сохраниться и в 40 лет чувствовать себя отлично. © freepik.com 7 правил anti-age-питания Сергей Леонов Шеф-повар, основатель онлайн-академии здорового питания «ЗОЖигай»,…
Как диабет влияет на глаза
Заболевание, при котором пища неправильно перерабатывается в энергию, задевает многие системы организма. При диабете происходит нарушение выработки и усвоения инсулина, что вызывает повреждение кровеносных сосудов и нервов. К каким проблемам здоровья глаз это приводит. Диабетическая ретинопатия Изменения в сосудах сетчатки способствуют их протечке или чрезмерному разрастанию. При отсутствии лечения заболевание может привести к полной слепоте….
Модные женские пиджаки 2022 года и основные тенденции с фото
Актуальные модные тенденции женских пиджаков сезона 2022 года. Какие цветовые решения и материалы окажутся в тренде. Интересный гламурный декор, а также принты, делающие пиджаки запоминающимися. С чем следует носить модные пиджаки. Модные женские пиджаки 2022 года пестрят разнообразными фасонами, декором и цветовыми решениями. Именитые кутюрье стали украшать этот достаточно консервативный элемент женского гардероба красивыми вышивками,…
5 причин смотреть новый сериал “Первокурсницы”
Получить мощный заряд мотивации Согласно официальной статистике, прямо сейчас высшее образование в России получают более четырех миллионов человек. Главные героини “Первокурсниц” Настя (Анна Уколова) и Жанна (Екатерина Стулова) в свои плюс-минус 40 внезапно пополнили эти стройные ряды студентов. Дело в том, что много лет назад женщины уже сдали вступительные экзамены, поселились в общежитии и даже…
Граф Николай Датский празднует 24-летие на пляже в компании возлюбленной
Сегодня, 28 августа, внуку королевы Дании Маргрете II графу Николаю Датскому исполняется 24 года. День рождения юноша отметил на другом конце света — в Австралии, где на протяжении всего университетского семестра будет учиться по обмену. Папарацци сфотографировали одного из самых привлекательных аристократов на пляже Байрон-Бей в компании возлюбленной Бенедикт Тоуструп, которая продемонстрировала стройную фигуру в…
Мастопатия: чем потенциально опасна распространенная патология груди и как ее диагностировать
Мастопатия — это состояние, которое в западной медицинской практике характеризуют как вирусно-кистозные изменения молочных желез. Это не опасное состояние, оно скорее носит характер структуры ткани, чем какую-либо патологию. Однако на что стоит обратить внимание? Об этом — новый материал на Passion.ru. © freepik.com Ирина Васильева Маммолог-онколог, хирург, руководитель Клиники маммологии Европейского медицинского центра Часто женщин…
10 советов, как избавиться от утренней скованности в суставах
Для человека, который живет с воспалительным артритом, начало дня бывает очень тяжелым. Его суставы ночью почти не двигаются, не получают смазки, поэтому по утрам они болят, скованы, не гнутся. Какими способами можно облегчить такое состояние. Начните до того, как встанете Попробуйте несколько щадящих упражнений, пока вы еще в постели. Осторожно выполняйте движения, удобные для пораженных…