Порой требуется сосредоточиться, а мысли блуждают неизвестно где. Вернуть внимание обратно очень сложно. Полезно освоить навыки концентрации. Это по силам каждому человеку. Чтобы овладеть техниками фокусировки, необходимы только желание и терпение. Устраните помехи Создайте зону, свободную от отвлекающих факторов. Отключите телефон, наведите порядок на рабочем месте. Когда придет время сосредоточиться, убедитесь, что существуете только вы…
Как снимался фильм «Мастер и Маргарита»: рассказывает Юлия Снигирь и другие создатели
Свой бессмертный роман Михаил Булгаков писал долгих двенадцать лет. Режиссеру Михаилу Локшину и сценаристу Роману Кантору потребовалось втрое меньше, чтобы представить зрителям новую экранизацию произведения, о котором среди кинематографистов давно ходит дурная слава. Боялись ли мы так называемого проклятья «Мастера и Маргариты»? Нет, нас останавливала другая вещь, — рассказывает режиссер. — У любой киноистории должен…
Король Карл III навестил Кейт Миддлтон в больнице
Почти 10 дней принцесса Кэтрин Уэльская восстанавливается в частной лондонской клинике после плановой операции на брюшной полости. Сначала супругу навестил принц Уильям, который взял на себя на время болезни жены обязанности по воспитанию троих детей, а сегодня гостем Кейт стал сам король Карл III, который лег в этот же госпиталь для операции на предстательной железе….
6 привычек, вызывающих боль в спине
Люди, работающие на удаленке, неожиданно столкнулись с серьезной проблемой. У них появились боли в спине, которых не было в офисе. Какие домашние привычки способствуют возникновению неприятного симптома. Методы, помогающие исправить ситуацию. Работа в постели Иногда не хочется обустраивать дома офис. Легко принять полулежачее положение прямо в кровати. Это вызывает нагрузку на нижнюю часть спины. Важно…
Антитренды весны 2024 года: список вещей, которые нужно исключить из гардероба
Весна — время перемен, в том числе и в моде. Какие же вещи стоит убрать из гардероба, чтобы не прослыть модным динозавром? В этой статье мы расскажем о 5 главных антитрендах весны 2024 года. Любая модница при подборе гардероба хочет соответствовать актуальным тенденциям и включить в него стильные новинки. Этот вопрос становится особенно важным в…
Цифра дня: за сколько была продана знаменитая юбка Кэрри Брэдшоу
58-летняя голливудская актриса Сара Джессика Паркер подарила миру не только саму Кэрри Брэдшоу, но и всю ее гардеробную! Зрители навсегда запомнят знаменитую юбку из фатина, которую героиня носит в заставке легендарного сериала. Юбка стала одним из многих предметов, включенных в аукцион Julien’s Auctions под названием “Неудержимые: фирменные стили знаковых женщин в моде”. Культовая пачка была…
Почему Кейт Миддлтон скрывает диагноз — сведения инсайдера
Официальные объявления о состоянии здоровья Карла III и Кейт Миддлтон появились в публичном пространстве менее десяти дней назад одно за другим с разницей всего в несколько часов, однако существенно отличались по содержанию. Представители короля не только озвучили диагноз (доброкачественная гиперплазия предстательной железы), но и поделились планами на операцию. В то время как о госпитализации принцессы…
Фитнес после 40 лет
Как правило, большинство из нас недостаточно тренируются по достижении среднего возраста, не говоря уже о чрезмерных нагрузках. Физические упражнения помогают укрепить наши кости и мышцы, улучшить работу сердца и кровообращение, снизить уровень сахара в крови и повысить позитивный настрой ума. Идея о том, что слишком много упражнений может быть «вредно» для нас, проистекает из развития…
«Барби», «Оппенгеймер» и «Убийцы цветочной луны»: объявлены номинанты на премию «Оскар»
Близится 96-я церемония вручения главной кинопремии мира. “Оскар-2024”, ведущим которого уже четвертый раз выступит Джимми Киммел, запланирован на 10 марта этого года. А всего несколько часов назад во время официальной видеотрансляции актеры Зази Битц из “Черного зеркала” и Джек Куэйд из “Пацанов” огласили список номинантов. Ожидаемо в лист претендентов на премию попали суперуспешная “Барби” Греты…
Инсайдеры: королева Камилла волнуется за здоровье Карла III и советует супругу «сбавить обороты»
76-летняя королева Камилла на днях заявила, что с ее мужем все в порядке на фоне новостей дворца о том, что Карл III планирует лечь в больницу для плановой операции. Она также высказала рекомендацию, что “трудоголику” королю стоит “притормозить” в свои 75 лет, чтобы не перетруждать организм и сосредоточиться на здоровье. Король Карл III заработал репутацию…